Esto es lo que debe considerar si está considerando establecer una resolución de Año Nuevo para su perro.

Una resolución lo ayuda a estar al tanto de la salud de su mascota

Al decidir si establecer propósitos para su mascota este Año Nuevo, tómese un momento para detenerse y pensar por qué es posible que desee establecer un objetivo en primer lugar. Tal vez le gustaría ayudarse a sí mismo a mantenerse al día con las rutinas de ejercicio de su cachorro, o tal vez esté buscando nuevas formas de vincularse con su amigo peludo. Cualquiera que sea el motivo, establecer una resolución u objetivo puede ayudarlo a dar el primer paso para reconocer lo que desea lograr. No solo se siente genial cumplir sus resoluciones, sino que hacerlo puede beneficiar su salud y la de su perro. Por ejemplo, simplemente hacer el esfuerzo de caminar juntos durante 30 minutos todos los días puede fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar la pérdida de peso y la salud mental de ambos. No solo eso, sino que también lo hace responsable, especialmente si le dice a todos los seguidores de Instagram de su perro cuál es su objetivo para el Año Nuevo. Mantenerse al día con sus objetivos es una excelente manera de asegurarse de que también se satisfagan todas las necesidades de su perro, incluso si solo establece una resolución para su perro este año. Esta puede ser una estrategia útil para acostumbrarse a todo tipo de cambios en el estilo de vida, especialmente si son necesarios para mejorar la salud de su amigo de cuatro patas. Además, ¡nunca está de más divertirse un poco mientras lo hace!

Establezca metas con un marco de tiempo tangible

Tan importante como es disfrutar el proceso de trabajar hacia las resoluciones de su perro, también es vital prepararse para el éxito. Científicamente, hay una razón por la que establecer metas funciona: solo necesita saber cómo hacerlo de la manera correcta. Puede llevar mucho tiempo al principio, pero también puede ayudarlo a cumplir sus propósitos a largo plazo. Aunque se ve más a menudo en escuelas y oficinas, el concepto de S.M.A.R.T. Las metas pueden ser extremadamente útiles al establecer una resolución exitosa de Año Nuevo para su cachorro.

Específico. ¿Qué quieres lograr? ¡No tengas miedo de ser detallado! Mensurable. Pregúntese, “¿cómo es el éxito?” ¿Cómo sabrá cuándo usted y su cachorro han alcanzado su objetivo? No solo piense en lo que quiere lograr, sino solidifique cómo usted y su perro llegarán allí. Alcanzable. Asegúrate de no pedir demasiado a tu cachorro o a ti mismo. Importante. ¡Cuanto más importante sea su objetivo para usted, más motivado estará para seguir actuando! Orientado al tiempo. ¿Cuándo quieres alcanzar ciertos hitos? ¿Se está dando hasta el final del año calendario para cumplir su resolución de Año Nuevo? ¿Seis meses? ¿Un mes?

¿Suena como mucho? No se preocupe, estamos aquí para guiarlo. Aún mejor, la Universidad de California en San Diego tiene una hoja de trabajo imprimible en línea para que anotes todas tus ideas y lluvias de ideas. Como muchos otros, este S.M.A.R.T. La hoja de trabajo de metas fue diseñada para aquellos que experimentan ansiedad laboral, así que no se preocupe si no le parece relevante.

Es una forma divertida de trabajar hábitos saludables.

Establecer metas puede parecer trabajo, pero las resoluciones de Año Nuevo son divertidas y festivas. No solo puede comenzar el próximo año calendario con ambición e intenciones positivas, sino que puede hacer que su resolución sea lo que quiera que sea. ¿Quieres pasar más tiempo al aire libre? Tal vez necesites una caminata semanal con tu amigo de cuatro patas. ¿Buscas ayudar con la ansiedad por separación de tu perro? Practique la desensibilización un poco todos los días. ¡Realmente puedes ayudar a que la resolución de tu perro funcione para ti! Al establecer resoluciones, intente pensar en formas de hacerlo divertido tanto para usted como para su cachorro. Si necesita establecer una meta que, bueno… no es tan divertida (como darle un medicamento a su amigo o un desecho ocular diario), no tenga miedo de contar con la ayuda de las golosinas y los juguetes favoritos de su perro.

Diviértete con eso

¡Recuerda hacer que sea agradable para ti también! Ya sea que documentes el progreso de tu cachorro en TikTok o hagas realidad tus objetivos en un póster elegante, disfrutar del proceso hará que sea mucho más probable que te mantengas al día con tu resolución y, finalmente, alcances tu objetivo. Ahora que sabe lo que se necesita para crear una resolución de Año Nuevo divertida y alcanzable para su perro, es hora de decidir: ¿lo hará? Si todavía no te sientes seguro, recuerda que puedes hacer que tu objetivo sea tan grande o tan pequeño como quieras. ¡Es hora de hacer que el próximo año sea tu momento para brillar!

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