Puede ser difícil de predecir, cada mascota tiene su propia personalidad y hábitos de sueño, pero lo que los científicos y conductistas han encontrado hasta ahora puede sorprenderlo. Los perros no solo brindan comodidad y calidez a sus dueños dormidos, sino que tampoco interrumpen el sueño. Puede parecer demasiado bueno para ser verdad, pero estas son las razones por las que deberías dejar que tu mascota duerma en tu cama todas las noches… o al menos intentarlo. Confía en nosotros, ¡a ellos también les encantará!

Puede ser reconfortante tener un perro durmiendo en tu cama

Solo piensa en cómo tu cachorro ilumina tus horas de vigilia con sus payasadas tontas y su amor infinito. ¿Por qué no incluir esa dulzura en tu rutina nocturna también? Pasar tiempo con tu bebé peludo puede ser una forma reconfortante y gratificante de terminar la noche con una nota feliz (y adorable), aunque las personas que sufren de ansiedad y depresión pueden encontrar aún más beneficios. Como explicó a CNN el Dr. Raj Dasgupta, profesor asistente de la Facultad de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California, “las personas con depresión o ansiedad pueden beneficiarse de tener a su mascota en la cama porque la mascota es una almohada grande, una manta grande , y pueden sentir que esa criatura acurrucada, tierna y peluda disminuye su ansiedad”. ¿Manta grande y esponjosa? ¡Sí, por favor!

Dormir en tu cama también mantiene cómoda a tu mascota

Aunque a muchos cachorros les encanta tener su propia jaula cómoda o cama para perros, estas camas para mascotas aún no se comparan con la suavidad y amplitud de su colchón. Después de todo, no hay nada como estirarse sobre una linda manta de felpa después de un largo día. ¡Lo entendemos! Dejar que tu perro duerma en tu cama también podría ayudar a tu amigo peludo a cumplir con su exigente horario de sueño. Sin embargo, tener varios cachorros en la cama tiene la posibilidad de hacer exactamente lo contrario, imagínese lo apretado que podría ser el espacio, por lo que es posible que desee considerar sus opciones en un hogar con varias mascotas. Recuerda, ¡también necesitas espacio para dormir!

El colecho con tu mascota fortalece la confianza y los lazos

CNN habló con la Dra. Dana Varble, directora veterinaria de la Comunidad Veterinaria de América del Norte, sobre los beneficios de que los perros duerman en la cama con sus dueños. Señaló que los caninos que duermen juntos con sus humanos tienden a tener un “mayor nivel de confianza y un vínculo más estrecho con los humanos que están en sus vidas”. ¡Un mayor sentido de confianza entre usted y su cachorro tiene beneficios para ambos! Hará que la comunicación y la capacitación sean mucho más fáciles y, al mismo tiempo, los ayudará a ambos a sentirse confiados y seguros en su relación.

Ese mayor vínculo puede tener beneficios para la salud de su mascota

Además de recompensas emocionales invaluables, vincularse con su cachorro puede ayudarlo a mantenerse saludable. El Dr. Varble enumera “aumentos en los neurotransmisores beneficiosos como la oxitocina y la dopamina, las hormonas que te hacen sentir bien” como una de las conclusiones más importantes del colecho. Además de todo eso, señala Therapy Dogs of Vermont (TDV), los perros también experimentan una reducción del estrés, una presión arterial más baja e incluso una frecuencia cardíaca más baja cuando pasan tiempo con su gente. Por supuesto, estos beneficios van en ambos sentidos. TDV señala que las personas también pueden experimentar esas mismas respuestas positivas de salud cuando se vinculan con su perro, ¡incluso cuando duermen!

Los estudios muestran que la mayoría de las mascotas no interrumpen el sueño

A pesar de las formas caóticas en que las mascotas duermen, esparcidas en el mayor espacio posible o roncando lo suficientemente fuerte como para evitar que te quedes dormido, los estudios de investigación han demostrado que dormir con una mascota no significa necesariamente que te perderás una buena descanso nocturno. Según lo encontrado por un estudio de 2014 realizado por la Clínica Mayo, solo el 20% de los propietarios que dejan que sus mascotas duerman en la misma habitación encontraron que sus mascotas “perturbaban” el sueño. Por otro lado, el 41% de los participantes consideró que sus mascotas son “discretas o incluso beneficiosas para dormir”. Aunque este estudio en particular fue pequeño y necesita más pruebas para confirmar sus hallazgos, parece implicar que dormir juntos con su perro no es tan malo para su sueño como podría pensar. Incluso los niños están bien con un perro en la habitación, muestra otro estudio del sueño más reciente. Estos investigadores encontraron que los niños que dormían juntos con mascotas tenían la “calidad de sueño subjetiva general más alta” de los participantes en general. ¿Ya estás reconsiderando tu situación para dormir? ¡No te culpamos! Ahora que conoce todas las razones por las que dormir juntos con su cachorro puede ser bueno para ambos, puede tomar la mejor y más informada decisión para su hogar. No todos los perros serán los mejores compañeros de cama, pero también es posible que te hayas encontrado el mejor compañero de cuarto. Al final, se trata de lo que funciona para ti.

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